レッスンスケジュール
初心者から上級者まで楽しめる様々なプログラムをご用意しています。
レッスン内容のご説明
担当週替わりのレッスン
レッスン受付についてのご案内
会員の皆様へ
平素より当施設をご愛顧いただき誠にありがとうございます。
詳細はレッスン参加ガイドをご覧くださいませ。
随時、進捗状況を発信してまいりますので、館内掲示及びホームページにてご確認頂くようお願い申し上げます。
お客様の利便性向上の為、今後も努めて参りますので、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。
参加における注意事項
- レッスンプログラムには自由にご参加いただけます。＊体調に不安のある方は事前にご相談頂き、無理なくご参加下さい。
- プログラムには定員がございます。安全上お守り下さい。
- 遅刻しての入室や途中の退室は原則ご遠慮いただいております。＊やむをえない場合のみ開始10分以内であれば入室可能です。また急な体調不良の場合は退室可能です。インストラクター・従業員にご相談下さい。
- 携帯電話のご利用は、理由を問わず禁止いたします。
パーソナルレッスン
リセットピラティス
当レッスンは宮崎では少ない「ピラティスをベースとした個人レッスン」です。
リセットピラティスは、日々の生活で乱れた骨格、筋バランスを整えることができ、姿勢やボディバランスなどの見た目を改善するだけでなく、慢性的な症状・不定愁訴（肩こり、腰痛、股関節痛、偏頭痛、不眠症など）を改善することができます。
痛みや、不定愁訴があると、女性の女性らしい美しさに陰りが見え始めます。
トレーニングによって体を変化させることも大事ですが、自発的に本人の美しさに気づいてもらうためのカウンセリングも行っていきます。
リセットピラティスでは「なりたいカラダのお手伝い」を一番に考えています。
担当 江口ゆかり