有酸素エリア

タッチパネル式NEWマシンを大量導入。初心者の方でも簡単操作。充実した環境で快適にトレーニングを行えます。

有酸素マシン

  • スキルミル
  • トレッドミル
  • エアロバイク
  • リカンベントバイク
  • クロストレーナー
  • AMT
スキルミル
トレッドミル

筋力トレーニングエリア

多種多様な筋トレマシンをご用意しております。女性や高齢者でも安心してご使用できます。
健康運動指導士などの資格を持った指導者がお客様との対話を通じて一緒に解決していきます。

筋力トレーニングマシン

上半身

  • チェストプレス(胸)
  • フライ(胸)
  • オーバーヘッド(肩)
  • プリチャカール(腕)
  • シーテッドロウ(背中)
  • ラットプルダウン(背中)
チェストプレス
フライ
プリチャカール

下半身

  • レッグエクステンション(太腿前)
  • レッグカール(太腿後)
  • レッグプレス(下半身)
  • ロータリーヒップ(体幹・下半身)
  • アダクション・アブダクション(内腿・臀部)
レッグエクステンション
レッグカール
アダクション・アブダクション

お腹周り

  • トーソローテーション(ウエスト)
  • アブクランチ(腹部)
  • アブドミナル(腹部)
  • アブドミナルボード(腹部)
  • バックエクステンション(腰部)
トーソローテーション
アブクランチ

その他

スミスマシン、ストレッチポールなども置いてます。

スミスマシン
ストレッチポール

注意事項

  • トレーニングシューズ(上履き)をご持参ください。
  • マシンの使い方が分からない場合はスタッフまでお尋ねください。
  • 混雑時は譲り合いながらお使いください。
  • マシンご利用後は消毒をお願い致します。
  • 携帯電話での通話、撮影などは他のご利用者様にご迷惑となりますので、理由を問わず禁止いたします。
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