木 |
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10:00 |
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10：00〜11：00
フリー
ウォーキングコース
（ニコニコ＆モクモク）
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10：20〜11：20
☆ ヨガ
担当： 本部
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10：30〜11：15
☆ ストレジ
担当：スタッフ
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11:00 |
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11：30〜12：00
☆ GYMSTICK
担当： 石井
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11：45〜12：15
★ アクアビクス
担当： 黒木(尚) |
12:00 |
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12：30〜13：00
★ 初級エアロ
担当： 黒木(尚) |
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| 13:00 |
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13：15〜14：05
★★ ステップ
担当： 山本（優）
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13：15〜13:45
☆水中運動
担当：江口
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| 14:00 |
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14：15〜14：45
★ パワーアクア
担当： 石井 |
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14：30〜15：00
☆ ゆったりポール
担当：スタッフ
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14：20〜15：05
★エアロダンス
担当：岡本
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| 15:00 |
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15：30〜16：20
★ コアバランス
担当： 岡本 |
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| 16:00 |
16：00〜17：00
Dr.年森 健康相談
※第2、4木曜
（予約制）
フィオーレならでは！
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| 17:00 |
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| 18:00 |
18：00〜19：00
Dr.年森 健康相談
※第2、4木曜
（予約制）
フィオーレならでは！
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18：10〜19：00
★ バランスボール
担当： 平原
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| 19:00 |
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19：10〜20：00
★ スタイリッシュ
エアロ
担当： 河野（ま） |
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| 20:00 |
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20：10〜21：00
★ ピラティス
担当： 川崎
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20：15〜20：45
☆ パワーアクア
担当： 日高
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20：45〜21：35
ペル・ビック
ストレッチ
担当： 宮崎 |
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| 21:00 |
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21：10〜22：00
★ ボクシング
レッスン
担当： 林・ 上村
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21：15〜22：00
★ 25メートル
初級
担当： 田中 |
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| 22:00 |
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| 23:00 |
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