金 |
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| 10:00 |
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10：00〜10：30
フリー
ウォーキングコース
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10：10〜11：00
☆ 初級フラダンス
担当： 鏡・比江島
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10：15〜10：45
☆ ショートエアロ
担当： 堀
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10：30〜11：00
☆ 初めてのプール
担当： 田中
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| 11:00 |
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11：10〜12：00
☆ リズム&ストレッチ
担当： 竹内（真）
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| 12:00 |
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12：00〜12：45
★★中級
バタフライ
担当：城戸 |
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12：10〜13：00
☆ シェイプ
フットセラピー
担当： Kyoko
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12：10〜13：00
★ バランスボール
担当： 平原
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| 13:00 |
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13：00〜13：45
★ 初めての
バタフライ
担当：城戸 |
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13：20〜14：10
★〜★★ ステップ
担当： kyoko |
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13：30〜14：00
☆ ゆったりポール
担当： 平原
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| 14:00 |
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14：00〜14：30
マタニティ
健康チェック
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14：00〜14：30
★ アクアビクス
担当： 河野（妃）
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14：30〜15：30
マタニティ
ビクス
担当 ：河野享子
［月会費制］
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14：30〜15：30
★★ 走らない
脂肪燃焼！クラス
担当： 山本（優） |
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| 15:00 |
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15：00〜15：45
★スイムレッスン中級
（クロール・バタフライ）
担当： 田中 |
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15：30〜16：00
マタニティ
健康チェック
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15：45〜16：15
★ かんたん
エンデュランス
担当： 竹内 |
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| 16:00 |
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| 17:00 |
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| 18:00 |
18：00〜19：00
保健師の健康相談
第3金曜日/予約制
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18：15〜18：45
★ 初級エアロ
担当： 柏田
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| 19:00 |
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19：00〜20：00
☆ コアバランス
担当： 岡本
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19：30〜20：00
★ パワーアクア
担当： 石井 |
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| 20:00 |
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20：00〜20：45
★★ スイムレッスン
中級
担当： 林 |
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20:10〜21:00
★ ピラティス
担当： 川野（公）
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20：10〜21：00
★ ヒップホップ
担当： 岡本 |
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| 21:00 |
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21：00〜22：00
★★★ オープン
ウォータースイム
担当： 林 |
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21：15〜22：00
★ GYMSTICK
担当： 石井 |
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| 22:00 |
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| 23:00 |
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