宮崎市にある、アットホームなフィットネスクラブです。ぜひご来館下さい。

kansou

70代女性


更年期がやっと過ぎ去ったと思ったら、今度は膝の変形性関節症が悩みの種になってしまいました。

女性に多いからしょうがない・・・でも健康でいたい。そんな期待を込めて入会しました。

最初はプールが膝によいと噂で聞いていたのでプールだけを行うつもりでした。しかしスタッフさんとのカウンセリングで「ぜひ一緒に筋トレもしましょう!足首や股関節もアプローチしませんか?」と言われて、気が付いたらジムで筋トレを頑張る毎日になりました。

膝周りだけでなく、その周りの筋肉や関節の大事さも教えて頂いたスタッフさんにはとても感謝しております。

変形性の膝がよくなったのかはわかりませんが、以前よりも活動の幅が広がったり、痛みも軽減されたことは私にとってはとても嬉しいことでした。

60代女性


入会して3か月になりました。目的はダイエットです。

最初はとても不安でしたが入会時に、自分に合ったメニューを提供していただき2キロ体重が落ちました。また3か月後にTANITAの体組成計に乗るのが楽しみです。

今後は仲良くなったメンバーの方とピラティスに挑戦してみようと思います。

40代女性


通い始めて4年目です。

昔はあんなに悩んでいた肩こりも、今は一切無くなりました。

逆に肩こりってどんなだったっけ?笑。と思い出したくなるほどです。

いろいろなプログラムに参加していますが、ヨガだけでなくダンス系や筋トレ系にも参加するようになったのがよかったのかなと感じています。

次は青太に出たいなって考えています。サポートよろしくお願いします。

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