皆様いかがお過ごしでしょうか?
フィオーレの江口です。
2020年はレッスンが実施できない時期もあり、皆様と一緒にトレーニングを行っていた時間がとても大切なものだったと気付かされる一年でした。
運動不足の解消や、コンディショニングのために、
お家でも出来るストレッチポールの使い方を公開しております。
また元気に会える日を楽しみにしております。
2021年が皆様にとって素敵な一年になりますように。
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■ストレッチポールの使い方を紹介しております。
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＊リセットピラティスを受講したことのない方も閲覧可能です。
運動不足の解消にお役立てください。
